Sport

Faire du sport enceinte est généralement recommandé lorsque la grossesse se déroule sans complication. L’objectif n’est pas de battre un record, mais de rester active

Quand les crampes arrivent, l’idée d’enfiler des baskets peut sembler absurde. Pourtant, faire du sport pendant les règles douloureuses n’est pas forcément une mauvaise idée

Une fuite en riant, une sensation de pesanteur après la grossesse ou l’impression de ne plus bien « sentir » cette zone : le plancher

Fuites à l’effort, sensation de lourdeur ou simple envie de prévenir : les exercices du périnée répondent à un besoin très courant, chez les femmes